Tendinite: quando a dor do trabalho merece atenção

O que é a tendinite?

A tendinite é a inflamação de um tendão — a estrutura que liga o músculo ao osso. Ela costuma aparecer quando um tendão é submetido a sobrecarga repetida, principalmente nas mãos, punhos, braços e ombros.

O nome varia conforme a região afetada: tendinite de De Quervain (polegar e punho), epicondilite (cotovelo, a famosa "cotovelo de tenista") e tendinite do manguito rotador (ombro) são algumas das formas mais comuns.

Por que a tendinite acontece?

Movimentos repetitivos, posturas inadequadas e esforço prolongado podem sobrecarregar os tendões. Com o tempo, esse excesso gera microlesões e inflamação, causando dor e limitação.

É importante entender: nem toda dor no trabalho é tendinite. A dor pode vir de outras condições, como síndrome do túnel do carpo, artrose ou dor muscular. Por isso, a avaliação médica é essencial para identificar a causa real.

Quais os sintomas da tendinite?

• Dor localizada que piora com o movimento

• Sensibilidade ao tocar a região afetada

• Inchaço e calor local em alguns casos

• Dificuldade para movimentar os dedos, punho, cotovelo ou ombro

• Dor que persiste mesmo fora do trabalho

Quando procurar um reumatologista?

Se a dor não melhora com repouso, persiste por mais de algumas semanas ou interfere nas atividades do dia a dia, vale buscar avaliação. O tratamento da tendinite depende da causa e da região afetada — pode envolver repouso orientado, fisioterapia, medicamentos e ajuste da rotina de trabalho.

Se você sente dor que não melhora, procure uma avaliação para entender o que está acontecendo e definir o tratamento adequado.